オナ禁モルモットのあしあと

オナ禁の効果・攻略法を僕が実験台となり解明します!

【オナ禁一日目⑤】最低限をできる男になる

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一日レポート

6月30日(水)☀

起床時間:7時10分

筋トレ:下半身

運動:筋トレ、部活

良かった点

  • あまり時間を無駄遣いしてない
  • エロ妄想ゼロ
  • 話したことない人と上手く話せた

悪かった点

  • 汗が脂っぽい
  • 頭の回転が悪い
  • 朝の調子があまりよくない

 

 どうも、悪いなりにまとめたい、ガイキチ君です。

 

いつも、物事を始める時は、

「絶対にやりきってやる!」

という強い心を持って挑むのですが、

三日くらいで下火になっていく、という

プロ三日坊主ぶりを見せつけることが多いです。

 

前までは、

「何としてもやる気を維持しなきゃ!」

と躍起になるあまり、心がずっと緊張状態にありました。

 

なので今回からは、新しい考え方を導入しようと思います。

それが、

やる気が下火になっても、最低限の結果を残し続ける

という考え方です。

 

野球で例えると、

9回0失点と3回5失点を繰り返す<7回3失点をずっとやる

というような感じです。

 

要は、

波が少なく、安定して一定の結果を残す

という姿が、僕のオナ禁生活の理想です。

 

調子が悪くてもそれなりにやる、ということは、

当然やる気のない時にも最低限は出来るように努力する

のが必要となってくるわけです。

 

ただ、最低限やるにもコツが必要だと思います。

今僕がやるべきだと思っているのは、

物事の優先順位をつけること

これに尽きます。

 

なぜ優先順位をつけるのか?

正直、自分がやりたいと思うこと、やるべきだと思うことは、

全部やれるのに越したことはないです。

 

でも流石に、皆さんも僕も人間ですから、

「何もしたくねぇ!」

「なんか今日めっちゃ疲れたな…」

「冬眠したい…」

というぐでたま現象に陥ることは誰にでもあります。

マジで抜いてないのに賢者タイム

 

そんな時にも、当然オナ禁は続けられた方がいいですから、

「これは毎日やりたいな」

という日課はしっかりやり、

「これは毎日じゃなくてもヨシ!」

ということは適度にサボり、体の調子を整えていきましょう!

 

調子が悪いときに、無理矢理頑張りすぎてしまうと、

体と心が休まりません。悲鳴を上げます。

自分の体が、

「お前とやるオナ禁息苦しいよ」

って語りかけてきます笑

 

本気で頑張りたい時はオナ禁ガチ勢として頑張って、

ちょっと落ちてきた時にはオナ禁生活エンジョイ勢に切り替えましょう笑

 

僕の中での優先順位

※あくまで僕個人の優先順位です。

 

優先順位レベルMAX

  • 早寝

調子悪いときは素直に寝ます。

原始時代から変わらない、原点にして頂点の体調管理法。

  • エロ禁

調子悪いときにエロ見てる場合じゃねぇ!

リセットの元なのでやめましょう(体験談)

エロ見るくらいなら早く寝ましょう。

 

優先順位レベル中

  • 筋トレ

どうしてもという場合はサボってヨシ。

ただ、一日サボるとやらなくなる恐れがあるので、安易なサボりは厳禁。

少なくとも二日間連続でサボるのはオススメしません。

(ただし、連続で同じ部位の筋トレはよくないので、一日ごとに部位を変えて鍛えましょう)

  • 勉強

去年までサボりまくっていたことを懺悔致します…

高二になったからには、中弛みしないよう頑張ります。

これもどうしてもという場合のみサボり可。

 

優先順位レベル低

  • ストレッチ

一日やらないと、少し硬くなってるのが実感出来ちゃいます。

でも、割とすぐ戻るのも事実。

だからといって、安易なサボりもよくないですが。

  • ブログ

書きたい時に書く。これが僕のスタイルです笑

正直毎日更新へのこだわりはゼロなので。

というか、調子が悪くない日でも、空き時間が少なければ書けません笑

 

調子が悪くてもオナ禁はやめねぇ!

今日は、こうして調子の悪い日への備えをして行きましたが、

正直今は調子良いです。

 

ただ、調子のよくない日に総崩れすることが多かったので、

次はその教訓を活かし、最低限やることはやっていきたいと思います!